آثار جانبية خطيرة.. هيئة الدواء تحذر من عشوائية استخدام أدوية النوم في شهر رمضان
أطقلت هيئة الدواء المصرية تحذيرًا شديدًا من الاستخدام غير المنضبط لأدوية النوم، وأكدت أنها قد لا تكون حلًّا آمنًا، خاصة خلال شهر رمضان وفترات الصيام الطويلة.
هيئة الدواء المصرية تحذر من تناول أدوية النوم خلال شهر رمضان
وأوضحت هيئة الدواء أن بعض هذه الأدوية تتسبب في آثار جانبية مثل الدوخة، وضعف التركيز، والشعور بالنعاس المستمر في اليوم التالي.
وأضافت هيئة الدواء أن هذه الأعراض قد تنعكس سلبًا على قدرة الصائم على أداء مهامه اليومية، بما يشمل العمل، والقيادة، وممارسة الأنشطة المختلفة بأمان، فضلًا عن تأثيرها المحتمل في الصيام نفسه.
استخدام أدوية النوم دون استشارة طبية يعرض المستخدم لمخاطر صحية
وشددت هيئة الدواء على أن استخدام أدوية النوم دون استشارة طبية قد يعرض المستخدم لمخاطر صحية غير ضرورية، لا سيما في رمضان، داعية إلى ضرورة الرجوع للطبيب أو الصيدلي قبل تناول أي دواء، لضمان الاستخدام الآمن والملائم للحالة الصحية.
كانت وجهت هيئة الدواء المصرية نصائح مهمة لتجنب اضطرابات الهضم خلال شهر رمضان، مؤكدة أن المعدة تحتاج إلى التدرج في تناول الطعام بعد الإفطار.
يجب تجنب الوجبات الثقيلة عن الإفطار ويفضل البدء بالسوائل والأطعمة الخفيفة
وأوضحت هيئة الدواء أنه يجب تجنب الوجبات الثقيلة عند الإفطار، ويفضل البدء بـ سوائل وأطعمة خفيفة منخفضة السكريات، مع التقليل من المقليات والحلويات طوال فترة الصيام.
وأشارت إلى أن التدرج في تناول الطعام يساعد على حماية الجهاز الهضمي من التخمة والاضطرابات، ويضمن صيامًا صحيًّا وآمنًا.
ووجهت هيئة الدواء المصرية عدد من النصائح تضمنت:
١- بدء الإفطار بكوب ماء أو عصير طبيعي وأطعمة خفيفة مثل الفواكه والخضراوات.
٢- تجنب المقليات والحلويات طوال فترة الصيام، حيث تؤدي هذه الأطعمة إلى زيادة الدهون والسكريات في الجسم بشكل مفاجئ.
٣- عدم ملء المعدة دفعة واحدة لتجنب الضغط على الجهاز الهضمي.
٤- تقسيم وجبة الإفطار والسحور بحيث تحتوي كل وجبة على عناصر غذائية متوازنة وسهلة الهضم.
موضوعات ذات صلة
