أستاذ القلب يطالب بتغيير مواعيد العمل على فترتين تبدأ في السادسة صباحًا
قال الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، إنه على الحكومة أن تغير مواعيد العمل خلال الصيف، لتكون على دوامين في اليوم «مسائي وصباحي»، إذ يبدأ الدوام الصباحي في السادسة صباحًا، والمسائي بعد غروب الشمس.
البلاد تشهد ارتفاعات كبيرة في درجات الحرارة
وأوضح شعبان، أن البلاد تشهد ارتفاعات كبيرة في درجات الحرارة، مشيرًا إلى تحذير هيئة الأرصاد الجوية من الارتفاعات الكبيرة التي تشهدها البلاد خلال هذه الفترة، والتي قد تتعرض لها البلاد خلال الأيام المقبلة.
وأضاف العميد السابق لمعهد القلب القومي، خلال برنامجه «قلبك مع جمال شعبان» أنه دائمًا يحذر من التعرض لأشعة الشمس، ومن العرق، ومن الجلطات التي قد تنتج بعد التعرض للشمس.
الصيف موسم الجلطات بسبب الارتفاع في درجات الحرارة
وأشار إلى أن هذه الفترة تعتبر هي فترة موسم الجلطات، بسبب الارتفاع في درجات الحرارة، لافتًا إلى أن موجات الحر تعد سببا في ارتفاع الجلطات.
تابع شعبان: «لذلك أطالب الحكومة بعمل فترات عمل صباحية مبكرة وأخرى مسائية، مثل الخليج، وقد تكون بداية العمل من السادسة صباحًا، ممكن يكون الشفت الصباحي 6 ساعات أو 5 أو 4 ساعات فقط، وفترة عمل أخرى مساء قد تكون بعد غياب أشعة الشمس».
وجه الدكتور جمال شعبان رسالة هامة للمواطنين لتجنب الجلطات خلال فترة الصيف، قائلا: «يجب عدم التعرض لأشعة الشمس، ووضع غطاء على الرأس».
شرب عصير القصب والبطيخ والتين يقي من الجلطات
وأضاف أن تناول الماء مهم جدًا، ولكن يجب الابتعاد عن الماء المثلج، لأن الماء المثلج يتسبب في مشكلات بالجسم، وقد ينتج عنه اختلال في كهرباء القلب.
ونصح المواطنين بشرب عصير القصب، وتناول البطيخ، والتين، لأن هذه الفواكه تقي من الجلطات، والمشكلات التي تحدث بالقلب. كما نصح بتناول الخضروات بجميع أنواعها، وتناول القهوة، وطالب بالابتعاد عن المشروبات الغازية، لأن تلك الأشياء «سم قاتل»، على حد وصفه.
موضوعات ذات صلة
