6 نصائح للسيدة الحامل أثناء تأدية العمرة.. و6 علامات للخطر
نصائح عامة وجهتها وزارة الصحة وعدد من الأطباء إلى المرأة الحامل التي تنوي أداء مناسك العمرة، من أجل المحافظة على سلامتها وسلامة الجنين، ولكي تستطيع أداء العمرة بيسر وسهولة دون مضاعفات صحية.
وأوصت الوزارة الحامل المعتمرةَ بأن تستشير الطبيب قبل التوجه لأداء المناسك، الإلتزام بهذه النصائح:
6 نصائح للمعتمرة تحافظ على سلامتها
1ـ تحريك القدمين والأطراف لتفادى تعرضها لتورم نتيجة الجلوس لفترة ساعات السفر.
2ـ شرب المياه هام جدا أثناء ركوب الطائرة لتفادى تعرضها للجفاف نظرا لظروف التهوية بالطائرة.
3ـ ارتداء ملابس فضفاضة واسعة لتجنب التعب أثناء رحلة الطيران .
4ـ يفضل عند آداء مناسك العمرة أن تكون ليلا لتفادى تعرضها لآشعة الشمس المرتفعة.
5ـ طحاب زجاجة مياه للشرب لتعويض السوائل التى تفقدها الجسم.
6ـ تجنب التزاحم فى فترة العمرة.
الحذر من علامات الخطر
ونبهت وزارة الصحة والسكان على أنه في حالة الشعور بالتعب وارتفاع درجة الحرارة أو الصداع مع الدوخة أو تقلصات في البطن مع النزيف يجب التوجه لأقرب عيادة للبعثة الطبية.
موضوعات ذات صلة
